¿äÁò ´ëÇлýºÐµé ³²ÀÚÄ£±¸,¿©ÀÚÄ£±¸ ¸¹ÀÌµé »ç±Í°í ÇϽÃÁÒ?
¶Ç ¿©¸§ÀÌ´Ù º¸´Ï ½Ã³»¿¡ ³ª°¡¸é ´Ù¸¥ ¿©ÀÚµéÀº ´Ù¸®µµ ³¯¾ÀÇÏ°í ¸ö¸Åµµ ¿¹»Ú°í Çѵ¥ ³ªµµ ³²ÀÚÄ£±¸ÇÑÅ× Àߺ¸ÀÌ°í ½Í°í ¿¹»µº¸ÀÌ°í ½ÍÀºµ¥ ³²µé°ú ºñ±³µÉ¶§ ÇѹøÂë »ý°¢µé ÇϽÃÁö ¾ÊÀ¸¼Ì³ª¿ä?
¿©·¯ºÐµéÀº ¹ÌÆÃÀ̳ª ¼Ò°³ÆÃÀ» ÇÒ¶§ ¾î´À ºÎºÐÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ º¸½Ã´ÂÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
¿©¸§¹æÇеµ ÀÌÁ¨ ¾ó¸¶³²Áö ¾Ê¾Ò´Âµ¥¿ä. µ¿±âµéÀº ´Ùµé ¿¹»Ú°í ³¯¾ÀÇÏ°í ±×·±µ¥ ¿Ö ³ª¸¸ ¶×¶×ÇÑ ºñ¸¸À̶ó°í »ý°¢À» ÇØº¸½Å ÀûÀÌ ÀÖÀ¸½ÅÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
¹æÇÐÀ» ¸¶Ä¡°í °³°À» ÇßÀ»¶§ Ä£±¸µéÀÇ ¸ö¸Å°¡ °©Àڱ⠳¯¾ÀÇØÁ³°Å³ª ¿Ü¸ðÀûÀ¸·Î ÀÌ»µº¸Àδٸé Á¤¸» ÁúÅõ³ª°ÚÁÒ? ¿ì¼± »ìÀÌ Âî´Â »ç¶÷ÀÇ Æ¯Â¡À» º¸¸é ¸öÀÇ ±â°¡ ¶³¾îÁö°Å³ª ¿îµ¿ºÎÁ·À» µé¼öÀÖ°Ú°í,°áÈ¥À» ÇϽŠºÐÀ̶ó¸é »êÈİü¸®¸¦ À߸øÇؼ »ý±â´Â °æ¿ì¸¦ µé¼ö ÀÖÀ»ÅÙµ¥¿ä.
´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇÒ¶§¿¡µµ º»ÀÎÀÇ Ã¼Áú°ú üÇü¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁö°Ô µË´Ï´Ù.
»ç»óüÁú·Î º¼¶§ žçÀÎ,¼Ò¾çÀÎÀº ¾ç¼ºÁúÀÌ °Çϰí,ÅÂÀ½ÀÎ,¼ÒÀ½ÀÎÀº À½¼ºÁúÀÌ °Çѵ¥ ¾çüÁúÀº ¿¡³ÊÁö ¹ß»ý·üÀÌ ³ô±â¿¡ »ìÀÌ Àß ¾ÈÂî°í À½Ã¼ÁúÀº ¿¡³ÊÁö ¹ß»ý·üÀÌ ³·±â¿¡ »ìÀÌ Àß Âî°ÔµÇ¸ç ºñ¸¸ÀÎÀÇ 80%´Â ÅÂÀ½Àο¡ ÇØ´çÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹À»°ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù½Ã ¸»¾¸µå¸®ÀÚ¸é üÁú¿¡ µû¶ó ÇѾàÀ» »ç¿ëÇØ ¿ø±â¸¦ º¸°ÇØÁÖ¸é¼ ½ÅÁø´ë»ç ±â´ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® ¿µ¾çºÐÀÌ ¿¡³ÊÁö·Î ¹Ù²î°Ô µÇ°í,üÁö¹æÀÌ Àß ºÐÇØµÇ´Âµ¥ ÀÌ ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸öÀÇ ÀúÇÏµÈ ±â´ÉÀ» °³¼±½ÃÄÑ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î °æÈñ¿¹ÇÑÀÇ¿øÀÇ "ÇѹæÃ¼Áú´ÙÀÌ¾îÆ®"ÀÔ´Ï´Ù.
Çѹæ´ÙÀÌ¾îÆ®´Â ´Ü¼ø ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ½ÇÇö½ÃŰ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸öÀÇ ±ÕÇü°ú °Ç°±îÁö µµ¸ðÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼ »ó´çÈ÷ ³ôÀº ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
20´ë ¿©¼º¿¡ ¸¹Àº ºñ¸¸ À¯ÇüÀº üÁö¹æÀ²Àº ³ô°í BMIÁö¼ö´Â Á¤»óÀÎ °æ¿ì¸¦ ¸¹ÀÌ º¸°Ô µÇ´Âµ¥,ÀÌ´Â ±ÙÀ°·®Àº ºÎÁ·Çϰí üÁö¹æÀ²ÀÌ ³ô¾Æ Å©°Ô ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥µµ ÅëÅë ÇÏ°Ô º¸À̰í ź·ÂÀÖ°Ôº¸ÀÌÁö ¾Ê´Â°æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÀÌµé ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ÀÚ½ÅÀÇ ºñ¸¸ À¯ÇüÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÄ¾ÇÇÏÁö ¸øÇϰí ÅëÅëÇÏ°Ô º¸Àδٴ ÀÌÀ¯¸¸À¸·Î ´Ü¼øºñ¸¸À¸·Î Áø´ÜÇÏ¿© ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ½ÃÇàÇÏ¿© °Ç°À» ÇìÄ¡´Â °æ¿ì¸¦ ¸¹ÀÌ º¸°ÔµË´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÌ·± ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ±âÃÊ´ë»ç¶ûÀÌ ³·±â ¶§¹®¿¡ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇØµµ ½±°Ô üÁßÀÌ °¨·®µÇÁö ¸øÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºóÇ÷°ú »ý¸®ºÒ¼øµî ÀÌÂ÷ÀûÀÎ Áúº´À¸·Î °í»ýÇÏ°Ô µÇ±â¶§¹®¿¡ ÀÌ·± ¿©¼ºÀϼö·Ï Àü¹®ÀûÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
°æÈñ¿¹ÇÑÀÇ¿øÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥Àº ±ÙÀ°Àº ´Ã¸®°í Áö¹æÀº ÁÙÀÌ´Â Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î ź·ÂÀÖ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µå´Âµ¥ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°æÈñ¿¹ÇÑÀÇ¿øÀº ¿ä¿äÇö»ó¾ø´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®,±×¸®°í ´ÙÀÌ¾îÆ®ÇѾàÀÎ °æÈñ¿¹°¡ÅÁÀÌ À¯¸íÇÑ ÇѾàÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸® ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê´Â´Ù´Â »ç¶÷µµ ÀÖ°í ´©±¸´Â ¹°¸¸ ¸¶¼Åµµ »ìÀÌÂð´Ù´Â ºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶×¶×ÇÑ ¸ö¸Å·Î ´ëÇлýȰ º¸³»½ÃÁö ¸¶½Ã°í ´ç´çÇÑ ÀڽۨÀ» µÇã¾Æ º¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. |
|