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제목 : 다이어트 광고에 속지마세요
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2016년 05월 11일 16시 25분 50초 |
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대구불임,난임치료로 유명해진 저희 경희예한의원에 생리가 멈추었다며 찾아오시는 여성분들이 많으십니다.
그러한 분들과 상담을 해보면 비만으로 인해 다이어트에 너무 집착해 무리한 다이어트로 인해 생리가 끊긴것은 아닌가 하는 분들의 말씀을 자주 듣게 됩니다.
무리한 다이어트를 하기위해 시중에 나도는 다이어트 식품을 섭취하면서,정상적인 식사는 거의 하지 않고, 단기간에 체중 감량에 성공할수 있었다는 말을 종종 듣게 됩니다.
무리한 다이어트로인해 스스로 성공을 했다고 생각할지는 모르겠습니다만 그러한 결과와 함께 찾아온 '무월경'이라는 반갑지 않은 결과가 동시에 찾아온 분들의 경우를 많이 보게 됩니다.
여성으로서 겁이 났던 그녀는 뒤늦게 정상적인 식사도 하고 뒤늦게 나름데로의 노력을 했습니다만 또 그렇게 하다보니 이내 다시 체중이 급속히 증가하게 되어 오히려 이전보다 살이 더 찐 상태가 되었고 이번에는 머리카락이 많이 빠지는 탈모현상을 겪어야만 했습니다.
시내를 나가보게 되면 곳곳에 붙어 있는 불법 현수막 또한 보게 되는데 'X개월 단기간에 Xkg 감량 책임 확신보장'이라고 쓰인 광고문구내용을 보게 됩니다. 심지어 효과가 없으면 환불까지 해준다는 문구도 볼수 있습니다.
살빼기와의 전쟁 속에서, 몸부림치고 있는 여성분들과 상담을 나눠보면 안타까운 마음까지 듭니다.
살을 빼기위한 다이어트에 너무 집착이 강하고 건강까지 잃어버렸기 때문인데요 요즘 케이블 방송에서 다이어트에 성공을 했다며 나오는 여성분들의 후기가 인기를 끌고 있습니다. 결국 들어보면 바로 굶는 다이어트였습니다.
이러한 굶는식의 다이어트는 '다이어트 노이로제' 속에서 발버둥치게 만드는 첫 발걸음이 될수 있다는 것을 생각하지 않고, 굶는 다이어트는 후일 성공을 했다고 하더라도 폭식의 결과로 이어질수 있습니다.
날씬해지고 싶은 욕망은 '굶기'와 '폭식'이 번갈아 나타나기 시작하는데 그러는 사이 근육은 점점 줄고 지방은 점점 더 늘어나게 되는것입니다.
똑같이 먹어도 남는 에너지가 많아지며 그것은 지방의 형태로 비축되나 근육이 줄어들면 힘도 빠지게 되는데 그럴수록 꿈쩍거리기 싫어지고 활동량은 점점 줄어 사태가 계속 심각해지는 것이다.
굶게 되면 신진대사가 점점 저하되는 결과를 낳는 것입니다.
'살찌는 체질'은 똑같이 먹어도 남들보다 살이 더 찐다고 호소하는 사람들에게는 이러한 과거가 숨어있는 경우가 많습니다.
밥대신 먹으라고 하는 다이어트 식품도 역시 굶기 다이어트의 아류이며 섭취 칼로리를 제한하는 것 이외에 다른 의미가 없습니다.
또한 가격도 한달분이 수십만원을 넘어가는 그야말로 돈 버리고 건강까지 잃는 다이어트의 대표적인 경우라 할수 있습니다.
밥 먹지 말고 한 가지만 먹으라고 하는 원푸드 다이어트도 역시 굶기 다이어트의 편법일 뿐,'굶기'는 폭식을 유도하고,근육은 줄이고 지방은 늘리며,신진대사는 저하시키는 비극으로 들어가는 관문이라는 사실을 절대 잊지 말았으면 하고 경희예한의원에서는 소개하고 있습니다. |
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